本念睡眠健康app,连接智能睡眠监测设备,随时获取个人健康数据,了解睡眠状况,智能检测分析,提供科学的建议,改善用户睡眠质量,轻松拥有好睡眠。
软件介绍
本念APP是一款专注睡眠健康的智能应用。我们将使用智能硬件设备,对您的生物(睡眠)指标数据进行全面的管理和快速分析评价,不仅可以使您直观的了解睡眠质量及障碍成因,还能向您推荐科学有效的调节干预方案。定期跟随调节干预方案进行训练,可以有效的改善睡眠质量,提高综合健康指数。
软件特色
【放松FM】
为用户播放轻松舒缓的音乐,帮助用户快速入眠,摆脱失眠困扰。
【快速测评】
可使用智能硬件测评,可通过采集用户的生物(睡眠)指标数据,为用户的睡眠状况进行快速准确分析;也可使用量表测评,能满足在无智能硬件的环境下,对用户的睡眠状态进行有效分析。结束后,将为用户推荐定制化的睡眠解决方案。
【调节干预】
心率协调训练:通过佩戴智能硬件,采集用户的生物(睡眠)指标数据,为本次训练设定训练目标。训练过程中会播放视频素材,同时系统会根据当前测量的训练得分,与训练目标进行比较,当训练状态不理想时,视频会暂停播放,直至状态恢复。这种自我训练的调节方式,可以使用户通过引导,逐渐发现和解决自身的心身问题。
冥想瑜伽、正念冥想训练:也是一种自我调节练习。大量事实证明,冥想瑜伽及正念冥想对改善自我睡眠质量、减少睡眠中醒来的治疗效果显著。而通过测评结果定制化的调节干预方案,使得训练更具有针对性。
软件优势
1、手机睡眠数据,了解睡眠状况
2、随时监测用户状态,使用简单
3、提供科学建议,改善睡眠质量
版本记录
更稳定、更优质,邀您一起体验。
软件总结
以上就是三塑下载站为你精选的本念(睡眠健康)APP全面介绍,包含了应用截图展示、文件体积、程序亮点/优点/用户反馈、以及相关操作指南等丰富信息。
如果您喜欢这款智能睡眠,视频素材app,睡眠软件软件,它不仅仅是一款系统工具,更是您智能生活的得力助手。若您被这款软件所吸引,不妨通过访问 http://m.pvctoumingban.com/NEWS/51059.html下载体验,与朋友们共享这一发现。
如果您还想了解关于《本念》的任何使用疑问或想要获取更多相关教程,欢迎在网站留言板提交你的问题,或者直接给我们发送电子邮件,我们的编辑团队会及时为你解答疑惑。
应用说明
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