34Coins时间管理法app,专业的时间管理软件,合理分配个人时间,高效完成日常工作,提高工作效率,为用户带来更高效的工作体验,让时间管理更轻松、更省心。
最新版app介绍
将时间管理拆解成相对简单机械的步骤:记录、回顾、总结。
以此更明确地掌握时间使用情况,以引起愧疚心理的方式,促进时间使用效率的提高,并利用以此获得的成就感,培养并保持自制力。
安卓版app原理介绍
将一天清醒的17个小时主要分类成五种,
以每半个小时为单位(共17 X 2=34 /天;此为34枚金bi名称由来)加以标记:
1、红色 procrastination time 无效工作 如:刷微博等拖延时间
2、蓝色 guilt free play time 尽情娱乐 如:和好久不见的朋友聊天聚会
3、黄色 quality work time 高效工作
4、橙色 mandatory work time 强迫工作 必须去做但没有太多意义的时间
如:大学必须上的没意义的课,工作开会无聊的时间
5、绿色 rest time 休息放松 如:吃饭、休息、走路
每天睡前用五分钟坚持统计。
每周统计各部分占一周总时间的比重。
以此认识自己是不是对时间进行了有效利用。
app特色
这个方法的意义在于:
得到成就感→有助于形成自制力;
确实能逐渐改变自己的生活状态,改掉拖延症;
未记录就等于未发生,通过记录了解到时间究竟用在了哪里。
软件总结
以上就是三塑下载站为你精选的34Coins APP全面介绍,包含了应用截图展示、文件体积、程序亮点/优点/用户反馈、以及相关操作指南等丰富信息。
如果您喜欢这款时间管理app软件,它不仅仅是一款生活服务,更是您智能生活的得力助手。若您被这款软件所吸引,不妨通过访问 http://m.pvctoumingban.com/NEWS/18628.html下载体验,与朋友们共享这一发现。
如果您还想了解关于《34Coins》的任何使用疑问或想要获取更多相关教程,欢迎在网站留言板提交你的问题,或者直接给我们发送电子邮件,我们的编辑团队会及时为你解答疑惑。
应用说明
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