如眠

如眠app，为改善睡眠、提升睡眠质量打造的睡眠助手，多种白噪音音频尽在其中，轻松解决用户失眠问题，提升睡眠质量，告别失眠困扰。

软件介绍

如眠是一款用于治疗慢性失眠的数字疗法软件，依据失眠的认知疗法（CBT-I）研发，以模拟现实中面对面的CBT-I治疗方式来实现治疗。

CBT-I的科学性已经广泛被认可，已被《中国失眠障碍综合防治指南》、美国内科医师协会、欧洲睡眠研究会推荐为治疗慢性失眠的首选方式，能有效并持续改善失眠症状。

软件特点

1、家庭作业

化整为零，逐步改善睡眠问题提升睡眠满意度

2、冥想放松

多样化的放松音频，缓解睡眠压力，助你轻松入眠

3、睡眠干预

国际公认的，非药物治疗失眠最一线的疗法CBT-I

使用流程

产品的治疗过程分为问诊、治疗、随访三部分。医生通过专业睡眠评估量表和在线问诊确定患者失眠严重程度以及是否适用本产品，对于适用的患者，产品为其提供个性化aiCBT-i治疗方案，进行2~6周的治疗

更新内容

1.增加账号注销功能

2.优化产品体验

3.修复已知问题

软件总结

以上就是三塑下载站为你精选的如眠APP全面介绍，包含了应用截图展示、文件体积、程序亮点/优点/用户反馈、以及相关操作指南等丰富信息。

如果您喜欢这款手机睡眠软件,睡眠软件,在线问诊app软件，它不仅仅是一款生活服务，更是您智能生活的得力助手。若您被这款软件所吸引，不妨通过访问 http://m.pvctoumingban.com/NEWS/17073.html下载体验，与朋友们共享这一发现。

如果您还想了解关于《如眠》的任何使用疑问或想要获取更多相关教程，欢迎在网站留言板提交你的问题，或者直接给我们发送电子邮件，我们的编辑团队会及时为你解答疑惑。

应用说明

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