减约

减约界面清爽简洁，操作方便易用，内置方案准确。它可以检测用户的体重、身体质量指数、体脂率等。，并提供精准有效的减脂解决方案。有了一个火热健康的社区，你可以组建自己的减肥群，同时也可以加入别人创建的减肥群，得到团长的指导，曝光个人的成绩或方法，结交更多志同道合的朋友。

接下来，在三塑下载站，我们的资深编辑陌笙小编将为您带来这款手机APP的详细内容。我们专注于提供高质量的手游和软件推荐，确保您在这里总能找到满意的内容。如果您钟情于火运动健身这类游戏或应用，请务必常来光顾，我们将不定期更新更多精彩内容。

功能介绍

1、科学的健康管理体系

量身定制健康管理方案，精准匹配饮食和运动计划，全面数据反馈，助您管理个人健康;

2、智能健康管理工具

通过语音或图片，可以查询和记录饮食和运动，操作更简单，对健康更直观；

3、权威专业的健康评估

根据身体数据、饮食结构、运动习惯，专家评估可以帮助你定位健康风险，并给出相应的改善方案；

4、多元化体育服务

提供丰富多样的运动服务，AI瘦腰、户外跑步、T20极速燃脂运动、D28高效燃脂计划等减脂服务供您选择;

5、火热健康的社区

拥有大量健康营养的干货，系统的运动视频，健康减脂食谱，还可以和人分享成功经验，健康生活每一天。

亮点介绍

1、这个方案是准确的

充分了解自己的体重、身体质量指数、体脂率等。，并提供精准有效的减脂解决方案;

2、程序专业

还原我们自己专业的BTCM减脂理论体系，由营养学家、运动专家、科学家团队共同研发专业的智能算法，推荐专业有效的减脂方案;

3、这个计划是有效的

饮食计划:精选瘦身食谱，自制原料，简单制作，一日三餐瘦身食谱，告诉你吃什么，吃多少更有效更营养;

运动方案:专业运动指导，详细讲解视频，后续训练视频，辅助拓展训练视频和运动后拉伸指导视频，减肥、减脂、瘦身、塑形计划循序渐进，更安全有效;

4、饮食和锻炼记录的分析

身体控制，实时了解自己的食量和运动消耗;

每日、每周、每月的减肥瘦身数据分析，实时了解体重、体围、体脂率的数据变化;

5、合同缩减社区

有趣又有料的减肥、减脂、减肥知识;

Po，留言，喜欢，关注志同道合的朋友减肥减脂，分享减肥减脂成功经验。

常见问题

1、怎么在团内打卡?

在你所在团组内的界面点击“蜕变日记”-打卡，即可上传当天照片进行打卡～此处可以选择滤镜及标签编辑自己的照片变得更美观哦～

2、如何打开减约的通知功能?

如果您想接收来自减约的消息通知，可以在手机上自行设置，具体方式是点击设置->通知->找到减约，点击进入->打开允许通知即可打开通知功能。

3、如何创建一个团组?

点击“减脂”页面右上角的“创建”按钮，进入创建减脂团页面，按照引导选择团类型、添加团组封面，添写团组名称、团长介绍等信息点击完成即可创建一个减脂团。创建后的减脂团可以在“自我”中找到。

4、如何参加一个团组?什么样的团可以加入?

在“减脂”页面选择没有贴“已爆满”标签的团组都可以加入，点击团组信息界面中的“加入团组”即可成功加入到团组内。查看更多的团组可以点击“更多减脂团”即可查看全部的团组，或者通过搜索功能，查找团组加入。

5、团员之间如何互动?

在团组内，团长可以每天发布新任务，团员会收到团长的任务，按照团长嘱托可以去完成任务，同时团员们还可以在团组的“乐活吧”里自由聊天，晒图，评论，私信以及编辑精华贴，分享交流经验。另外，在“撒欢”的版块，可以晒图，评论和携带话题秀出自我，获得其他团员的加油和评论。

5、如何邀请朋友一起减脂?

在团组内的右上角有“... ”的标志，点击选择“邀请团员”可以选择将自己的团组分享到减约内部的粉丝、朋友圈、微信好友、微博、以及QQ空间。

更新日志

1、优化了商品详情页的交互;

2、优化了商品订单页的交互;

3、优化了部分性能，修复了bug。

软件总结

以上就是三塑下载站为你精选的减约APP全面介绍，包含了应用截图展示、文件体积、程序亮点/优点/用户反馈、以及相关操作指南等丰富信息。

如果您喜欢这款火运动健身软件，它不仅仅是一款生活服务，更是您智能生活的得力助手。若您被这款软件所吸引，不妨通过访问 http://m.pvctoumingban.com/NEWS/599.html下载体验，与朋友们共享这一发现。

如果您还想了解关于《减约》的任何使用疑问或想要获取更多相关教程，欢迎在网站留言板提交你的问题，或者直接给我们发送电子邮件，我们的编辑团队会及时为你解答疑惑。

应用说明

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